初冬——参透胡一刀的单打心法！！
胡一刀，其实是胡三刀。
跟在胡大侠后面断断续续三天打鱼混了两年，昨晚，初冬之夜，终于得以传授三刀的心法。
第一刀。
主动一刀。
无论是发球，还是接球，第一刀都是在有准备的情况下砍出的，所以，一定要：有力、有速度、到位，如果做不到这三个要求，第一刀就失去主动的意义与第二刀的机会了：
训练方法：发力，而且是胡氏发力。
训练要领：（此处略去200字）
第二刀。
稳定一刀。
无论第一刀是否取得了主动，无论对方是菜鸟还是高手，是美女还是帅哥，第二刀都一定要打到离对方最远的地方去。
由于第二刀是在运动中砍出的，所以强调稳定性。尽管技术不成熟，但是一定要往离对方最远的地方砍，开始时会有失误，但是随着稳定性的提高，质量会越来越好。
训练方法：移动，胡氏移动；控球，胡氏控球。
训练要领：体会一步球，二步球，二步半球；（此处略去300字）
第三刀。
突击一刀。
请用慢镜头回放奥运，林丹对李崇伟，重点看第三拍。
第三拍如果不得分，那得再调整一次战术。
训练方法：请体会何谓“主动区、被动去、难受区、得分区”；
训练要领：略去500字。
【前帖回顾】 花男人的钱，走女人的路
都知道一分价钱一分货的道理，爱情怎么就不可以呢？
这么想的起源来自一位朋友的俗套故事。待嫁闺中的她不幸和一个有妇之夫遭遇，在她眼里，他实在是优秀：仪表俊朗，德才兼备，声名不小，地位显赫。他们偶然相遇，难分难舍，常常在她租的蜗居里幽会。女友说，她觉得他什么都好，知情识趣，嘘寒问暖，体贴入微，宽容风趣……拥有他已经让她很满足了，她不想破坏他现有的一切。她想做的，只是为他锦上添花。可添着添着，她心里突然觉得很不踏实。不踏实的原因是：她对他感情的底线有点儿摸不准。换句话说，她忽然不知道他对她的感情到底怎样。爱当然是有的，只是有多少？她不想和他的太太孩子比，也知道比不起。她想知道的只是，如果能够用一个看得见摸得着的标准去掂量，那么她在他心中，到底是几斤几两! 爱情中的女人对这个问题具有最强烈的好奇心，对此我深表同情。但爱情本是虚玄，怎么用实数来换算呢？于是，恶俗至极的我斩钉截铁大言不惭地对她说：“对他说你想买房子，让他帮你付首期。”在女友生活的那个城市，一个两居的首期不过五万，据说他每年在外省大学做兼职的收入就有十万。
“我向他要钱？”女友瞪大眼睛，仿佛我的建议是对她的侮辱，“我从没有向他要过钱，他给我买个苹果我都要还他一个梨的。” “说不定他就是因为这个才同你好的呢。”我笑。我对女友说，实在过意不去的话，大不了将来再还给他就是了。现在的男人都怕负担，情感负担，经济负担，哪一样都不想要。情感负担对他们之间来说不是问题，那就让他领受一下经济负担吧。当然，我知道自己这着有多阴损：有多少爱情能经得起这种考验？
两天后，女友找到我时哭红了眼睛：“他说他手头紧，又说他不好向老婆交代，只肯给我两千块让我换个大点儿的房子租。” 他不爱她。或者说，他爱她，但那爱也不过只值两千块。
是，舍得花钱不一定有爱，但舍不得花钱就肯定是不爱或者不够爱。钱的多少其实无所谓，因地制宜就可。年薪十万肯给你五万就算是情谊深厚，身家百万也给你五万，那情分就稀释了许多，如果只有十元呢？他全给了你，那一分一厘就都贵若黄金。他能给的钱是分母，给出的钱是分子，分子除以分母，得出的数越大，情意越真。
是，我是市民气，会算计。我是俗不可耐，讨人嫌。那么不俗的男人们啊，如果爱你的女人，请你用人民币来代替你的甜言蜜语，一句话一百元，你还会那么滔滔不绝地倾泻吗？有多少人的肝和心不去揪来扯去的疼呢？
是，用钱衡量是荒唐的，是可笑的。伊甸园不是标价的欢场，男人们不是买笑的春客，但女人也不是小姐，不会逢着谁的钱都不假思索地扑上去海花。如果说男人的钱不容易，要他们出钱如同是挖他的肉，那请一个女人去花一个男人的钱同样不容易，就仿佛在往自己的身上去缝原本不相干的肉。她抛弃坚忍和自尊袒露给男人的那份信任和托付，得积攒多少勇气才会双手捧出啊。
是，男人女人都不容易，能够相遇相爱更不容易，因此，无论如何，爱着的时候，请拿出诚意。诚意的一部分，是心灵，诚意的另一部分，是身体，诚意还有一部分，是金钱。把钱为自己所爱的人力所能及地花出去，这钱就不再是数字，而是温暖。这温暖，永远不会亏本。而有了这温暖，钱上有多少暧昧的细菌，也都是干净的——被爱情消了毒。所以，亲爱的女人们啊，如果你爱自己，如果你爱他，那千万不要舍不得花他的钱。要知道，与追自己的相比，男人更爱自己追的。与对自己痴情的相比，男人更爱自己痴情的。同样，在感情上，遇到免费赠送的商品，女人常觉惊喜，而男人却只会珍惜自己买单所得。这让他充满成就感。因此，爱他就请顺应他的秉性，让他为你买单：如果他有一点钱，就享受他的手帕丝巾，发卡面霜；如果他有比较多的钱，就享受他的玫瑰靓衫，烛光晚餐；如果他有很多钱，就享受他的宝马香车，豪宅别墅；如果他实在实在没有钱，而你又实在实在爱他，没关系，就享受他的甜言蜜语，柔心衷肠。在穷困潦倒的时候，男人的这些物品质量都还可以信得过，这同样顶钱用。
“爱情是短暂的，只有猪肉卷是永恒的。”加菲猫如是说。我想补充的是：爱情或许不是短暂的，但猪肉卷一定是永恒的。因此，请相信猪肉卷胜过相信爱情吧。而且买猪肉卷需要什么呢？还是钱哪。
为了免于被男人们痛骂，最后我要声明一点：以上观点的散布对象仅限于尘世中广大的俗男俗女。对于那些不食人间烟火的爱情至上的天使牌情侣们，本人因为惭愧而保持缄默。
http://she.tom.com/2008-11-13/002P/04939097_02.html想泡妞的，一定要学习这个帖哦
本周六，在公鸡院的内部速配，南方罗秀米粉将再次登场；
1、早餐选简单的营养，中午选丰富的营养，晚餐选择美味的营养；
新鲜、可口、快捷，每个人有不同的口味、不同的预算，在南方罗秀这可以自由实现，这就是我们模式的现代性
2、对于按碗计价、按两计算，菜品固定而不新鲜的传统模式，是一场颠覆性的革命性的创新；
有需要举办内部小型速配的俱乐部，请与阳光联系；随叫随到。人到，粉到。
【原帖回放】
继农业部专家对江南银海大道两年不见动静表示不解后，今天去琅东“接客”的我，再次遭遇尴尬。
有从上海来参加“两会一节”的朋友，先到了桂林，游了两天，对广西的环境赞不绝口。今天坐大巴来南宁，没想到，一出站就眉头紧皱。
我一时不知道什么原因，就问他哪不舒服。原来朋友坐的大巴进站后，直接开到进站处。而我们号称广西最先进，最有人性化设计的琅东站，把进站处设计在地下一层。
我回想起上周我也是坐车回南宁，光天化日之下，车停在一个黑呼呼的地方，空气混浊不说，那没有指定地点，没有明确标示的出站口，让我摸不清头脑。
这时，过来几个兜客的的士司机，拉拉扯扯，让人有进了贼窝之感。还好，会几句南宁话，对方见没有油水，就去扯别人了。
车站是窗口行业。窗口者，脸面也。
可是，琅东这个窗口，实在是太糟糕，套用鲁迅先生的话，这实在是个“白花花的大屁股”，如果是白花花也罢了，我们是又黑又臭哄哄的，实在是有悖国际化中都市（还好不自称大都市）的形象。
东博会每年都开，我们总是以屁股待客，实在不太应该。
比尔盖茨，以一个很烂的DOS系统起家，让很多人不服气，但是，他成功的是模式，而不是软件，关于软件，让年轻人去写就好啦，写好了买过来就是了，这就是做生意的上乘心法。
看到满大街的绝味，苦思冥想南方米粉的扩张之策，这次到长沙卧底，终于有了些收获。。。
【原帖回放】单打当如林丹
林丹，先发制人，步踏中宫，拳击洪门，刀劈头顶，这是典型的少林武功。
至此，我也充分理解胡一刀教练，对于业余成年人的教学，是从发力开始。
一力降百会！此话不假！
在林丹重拍力量的冲击下，李宗伟的技术、假动作，球路，显得毫无招架之力。
而林丹，并没有费自己多大力，既不见他不停擦汗，又不见他反复喝水，更不没有脸色发青地象无头苍蝇一样走来走去。
难怪，尽管江湖上很多人表示不解，但是胡一刀仍然坚持他的发力、移动、控球的教学方针。
毫无疑问，跟胡一刀学球，是需要天赋的，但是，我觉得，更需要的是耐心与悟性。
遗憾的是：很多人发力还没有学完整，带着分解动作的痕迹，带着一点点收获的沾沾自喜，就溜出山门。
还有很多人不理解发力的重要性，而一开始过于专注于技术细节。也有些人，在没有继续学习第二阶段移动中磨练出的稳定性，与第三阶段特殊假动作环境下摸索出控球的娴熟手法前提下，用只学一两期初级班的，半生不熟的不协调的发力分解勾手腕，去贻笑江湖，也给师傅带来不好的影响。
当然，打球是有乐趣的，而练球是枯燥，长期的，且要花钱的。
为了一个业余爱好，长期、枯燥地花钱，确实是降低乐趣的。
这问题太现实，我们不去讨论它吧，我们回到奥运：
如果说技术，小鲍是举世公认的天才全面型选手。
四年前的雅典，21岁的鲍春来初次站在了奥运会的羽毛球赛场。
在1/8决赛中，他0-2败给了韩国第三单打朴泰相，遗憾地结束了自己的奥运会处子秀。
四年后的北京，25岁的鲍春来应该说无论心理还是技战术都已日臻成熟，他却再次倒在了韩国人面前，尽管相比雅典已经进了一步，但是八强的结局不禁让人唏嘘：鲍春来，这位世界上最全面的选手为什么总是难以突破自己，总是在大赛中充当“软脚蟹”呢？
作为公认的世界上技术最全面天赋最高的羽毛球运动员，鲍春来的技战术方面没有任何问题，他有能力打出最精彩的比赛，但是他最致命的弱点就是欠缺球场上那一股舍我其谁的霸气，而比赛的取胜往往靠的就是这种锋芒毕露的杀气。
因此尽管鲍春来技术全面，他却没有办法让自己最大程度地发挥出来，只得接受一次又一次倒在冠军面前的噩运。
杀球没有林丹的狠劲儿，小球没有陶菲克的巧劲儿，假动作没有李宗伟的以假乱真劲儿，鲍春来有点难道真的只是软劲儿吗？
对于鲍春来来说，多次大赛中的无功而返到底是性格悲剧还是命运悲剧？恐怕只能等待他自己去解答了。
【原帖回放】教球要因材施教
对于成年人，想提高羽毛球水平，是一个很大的课题。
目前，南宁市有三种教学模式：
A、一种，是技术模式：
一上来就教技术，一上来就改技术；
教技术是没错，但是想象一下：每个教练从几岁开始练习所形成的技术规范，成年人如何可以几节课学会？教到后来，学员觉得学了还是不会，甚至比不学打得还差。脾气好的教练，开始还悉心指导，教到后来，觉得这些人怎么这么笨啊，于是脾气变的不好甚至很差，讽刺、挖苦、训斥。
这样一来，学生伤了自尊，没了信心，教练也没了生意。
B、一种是实战模式：
面对现实，从一场球的基本要素开始，把发力、移动、控球，分做几个阶段，让学员“从无到有，再从有到无，再从无到有”经过几轮的提升，让自己的实战能力，半年内能打败混迹江湖五六年的老球棍。
这种模式以胡一刀为代表，最受成年爱好者欢迎。江湖上以前传说阳光练了半年后，就可以打败RSL的咿呀、阿可、琳琳三大高手了。
在阳光的积极推广下，胡一刀的训练班为广大球友所追捧，现在门庭若市，热闹非凡！
C、第三种，就是今年夏天隆重推出的：“逆向教学”模式！
这可是美女大牌——“踢翻你”张教练发明的，适合一切年龄层的新型教学模式！！。
据说，这一模式，综合了前两个模式的特点，掀起了新的热潮。
张教练（QQ:372724502）以高分考入武汉大学，而且是最热门的法律专业，强啊！
至于这个逆向教学的模式，其核心内容是什么。
一来，我领会得不够；
二来，不能侵犯别人知识产权，张教练是学法律的，我怕怕！
有愿意了解的朋友，请加入群里讨论，顺便认识一下张美女教练。
这就是一个叫做“云淡风轻”的群：64226080
【原帖回放】
话说那“奶总”断奶后，不再“人到奶到”混迹江湖，改为埋头做自己俗不可耐的挣钱养家的事情，誓言要在全国开一千五百家“南方桂林米粉”专卖店，辛苦筹备了半年，第一家店，终于在南棉的南城百货对面的罗秀米粉原址上开张了。（此处有稀稀拉拉的掌声。。。。）
由于久不在羽坛江湖混，与道上的朋友自然少了些往来。这天下午因为要赶火车去湘西参加全国加盟商理事会的会议，临出发前，急急忙忙到店里看看生意如何，不想在店门口遇见几位RSL的大牌高手。
其中一位劈头就说：嗨，阳光，你干的好事！
阳光一愣，结结巴巴道：这，这，这位兄台，小弟何处得。。。。罪？
没想到，他(*^__^*) 嘻嘻……一笑说：你上次说的“踢翻你”美女高手，一不小心成羽坛红人了，这几天的功夫，就开宗立派，著书立说，广招门徒，热闹得很呢！
原来是这事，阳光松了一口气，忙说：那美女我也只是只闻其名，不识其人。各位，里面请、请、请、请，尝尝小弟的南方罗秀米粉再说。
于是，大家边吃边聊了起来。
那位高手老兄，接着刚刚的话题，说起这美女的趣事来。
原来，“踢翻你”美女姓张，在群里，被新学员尊称“张教练”。
各位，南宁羽毛球爱好者，男女老少数以十万计，人口密度比例举世无双。
有打球的，就有学球的。
有学球的，就有教球的。
而在南宁市可以姓张的几位大牌教练，是很了不起的：
有些“张教练”，可以一口气教出六七个世界冠军；
有些“张教练”，经常在各单位普及羽毛球，帮领导夺得本系统比赛冠军；
有些“张教练”，可以秘密关门单独一对一传授跳杀绝技；
有些“张教练”，可以搞到厂家直销，绝对正宗五块钱一双的便宜袜子。
这“踢翻你”美女教练，小小年纪，居然敢自称“张教练”，看来，确实是功夫十分了得。
至于，这美女张教练，如何在众多“张教练”中脱颖而出，
如何面对Q群里老球棍的挑衅，
如何跟帖子里不怀好意的马甲周旋，
如何取得昔日球友师哥、师姐的关切与帮助，
如何思考南宁大龄球友学球的实际情况，创造出“逆向教学”教育方法来的故事，。。。。。
等这位老兄把米粉吃完，接着再叙。
【前帖回放】：
多年前，江湖上有一位神秘的美女叫云淡风轻，跟江南RSL的快枪手，美姐都有交流。
今天，江湖上惊现一个美女羽毛球高手群，这就是一个叫做“云淡风轻”的群：64226080
有草色的地方，一定有美女，这话一点不假！！
在草色兄的引荐下，跟美女群主Tiffany（一看这名字：踢翻你，厉害吧）的Q：372724502私聊了一会！
聊天的同时，进她空间看了看相册，原来群主真的是超级美女哦——刚刚高考完，准备上大学！
为了显示自己的独立生活能力，不用爸爸妈*的钱，暑假自己想教些小朋友或帅哥哥、美姐姐打球，所以开了个群。
嗯，支持美女，支持美女教练，支持南宁的业余羽毛球事业！！
强烈建议水中鱼兄把美女招进健康快乐俱乐部！！
初进本帖的朋友，
请一边水帖，
一边看看，
南宁市的羽毛球高手们，
是如何通过羽毛球，来“泡妞”和“升官”的！
史上史上
[此贴子已经被作者于2008-11-17 15:43:56编辑过]
注册 
